Reklama
  • Poniedziałek, 25 stycznia 2016 (13:05)

    4 proste sposoby na migrenę

1 Octowy okład

Wlej do miski szklankę zimnej wody i pół szklanki octu jabłkowego. Namocz w tej mieszance ręcznik, lekko go odciśnij i połóż na czole na pół godziny. Zapach okładu i jego chłód zmniejszą dolegliwości.

Reklama

2 Szybka akupresura

Przez dwie, trzy minuty naciskaj o siebie opuszki kciuka i palca wskazującego. Powtarzaj w odstępach półgodzinnych do momentu, aż ból głowy ustąpi.

3 Napar ziołowy

Jeżeli często miewasz migreny, każdego dnia wypijaj dwie, trzy szklanki herbatki z rumianu rzymskiego. Dwie łyżeczki suszu zalej szklanką wrzątku, przykryj na dziesięć minut, przecedź i wypij od razu ciepły napój. Taka herbatka to bogactwo eterycznych olejków, łagodzących ból i minimalizujących ryzyko wystąpienia dolegliwości.

4 Chwila spaceru

Jeżeli masz taką możliwość, przejdź się na świeżym powietrzu. Dotlenienie organizmu pomoże opanować migrenę.

Twoje Imperium
Więcej na temat:sposoby na migrenę | szybka | napar | sposoby

Zobacz również

  • 4 mity o leczeniu migreny

    Migrena potrafi zdezorganizować życie chorego. Badania wskazują, że może na nią cierpieć nawet 18% populacji. Wokół sposobów leczenia migreny narosło wiele mitów. Sprawdź, które z nich są prawdziwe. więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.