Reklama
  • Poniedziałek, 1 grudnia 2014 (08:00)

    Domowe sposoby na złagodzenie bólu głowy

Ważne jest, żeby zareagować zaraz po wystąpieniu pierwszych objawów, zanim ból się „rozhuśta”. Dzięki temu można uniknąć przyjmowania środków przeciwbólowych. Jeśli jednak ból głowy został wywołany urazem czy zamiast ustępować nasila się lub utrzymuje się dłużej niż 3 dni, trzeba koniecznie skonsultować się z lekarzem.

Napary roślinne

Reklama

Łyżeczkę ziół zalej filiżanką wrzątku. Chmiel łagodzi bóle głowy podczas miesiączki i zmian pogody. Imbir – przy bólu z powodu przejedzenia i nadużycia alkoholu. Mięta – przy bólu głowy wywołanym stresem czy zwyrodnieniami kręgosłupa.

Wywietrz pomieszczenie, w którym przebywasz lub pospaceruj w miej- scach, gdzie jest czyste powietrze.

Wymasuj (samodzielnie lub poproś kogoś o pomoc) kark, ramiona, czoło, skronie.

Przyłóż do bolącego miejsca kostkę lodu albo zimny lub ciepły kompres na kark i czoło.

Weź ciepłą (ale nie może być gorąca) 15-minutową kąpiel – ma ona działanie odprężające.

Ból wywołany bra kiem snu czy spad kiem ciśnienia atmosferycznego łagodzi ruch i moc na kawa z 2 łyżka mi soku z cytryny.

Dobry Tydzień
Więcej na temat:napary | W.E. | sposoby

Zobacz również

  • 4 mity o leczeniu migreny

    Migrena potrafi zdezorganizować życie chorego. Badania wskazują, że może na nią cierpieć nawet 18% populacji. Wokół sposobów leczenia migreny narosło wiele mitów. Sprawdź, które z nich są prawdziwe. więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.