Reklama
  • Środa, 20 marca 2013 (15:45)

    Ekspert: Mimo wszystko da się żyć z migreną

Właściwe i szybkie zdiagnozowanie migreny w 90 proc. zależy od pacjenta.

Warto wcześniej przygotować się do wizyty u lekarza. Przyjść z notatkami, np. kalendarzem migren z ostatniego miesiąca. Wtedy są znacznie większe szanse, że nic, co jest istotne, nie umknie uwadze.

Reklama

Poza konsekwentnym leczeniem, ważne jest wprowadzenie w życie zmian, które mogą zmniejszyć liczbę ataków migreny. Takich jak regularne posiłki, zrównoważona dieta, regularne pory snu, uprawianie sportu, wyszukanie i stosowanie sposobów na stres, unikanie miejsc szczególnie głośnych lub jaskrawo oświetlonych.

Świat & Ludzie

Zobacz również

  • Daje się nam we znaki jak mało która dolegliwość. A my... staramy się tego nie zauważać i mimo złego samopoczucia robić swoje – pracować, wypełniać domowe obowiązki. Ale to niezbyt dobra taktyka! więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.