Reklama
  • Środa, 20 marca 2013 (15:45)

    Ekspert: Mimo wszystko da się żyć z migreną

Właściwe i szybkie zdiagnozowanie migreny w 90 proc. zależy od pacjenta.

Warto wcześniej przygotować się do wizyty u lekarza. Przyjść z notatkami, np. kalendarzem migren z ostatniego miesiąca. Wtedy są znacznie większe szanse, że nic, co jest istotne, nie umknie uwadze.

Reklama

Poza konsekwentnym leczeniem, ważne jest wprowadzenie w życie zmian, które mogą zmniejszyć liczbę ataków migreny. Takich jak regularne posiłki, zrównoważona dieta, regularne pory snu, uprawianie sportu, wyszukanie i stosowanie sposobów na stres, unikanie miejsc szczególnie głośnych lub jaskrawo oświetlonych.

Świat & Ludzie

Zobacz również

  • Gdy wstaję rano, mam zawroty głowy. Robi mi się ciemno przed oczami, zalewają mnie poty. To po chwili mija, ale bardzo się martwię. Co to może być? Eleonora z Wojsławic więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.