Reklama
  • Środa, 20 marca 2013 (15:42)

    Medytacja i akupunktura złagodzą bóle głowy

Migrenę pomogą złagodzić metody rodem z Dalekiego Wschodu.

Zdjęcie

/Arch. Bauer
/Arch. Bauer

Międzynarodowe badania wykazały, że akupunktura może przeciwdziałać atakom w podobnym stopniu jak leczenie farmakologiczne. Jedenaście sesji daje rezultaty porównywalne do przyjmowania leków przez pół roku.

To nie wszystko, badacze zauważyli, że częstotliwość ataków zmniejszyła się o połowę u co drugiego pacjenta. A jeśli już dochodziło do napadu, ból trwał krócej i miał mniejsze natężenie.

Reklama

Kolejne badania wskazują na to, że ludzie aktywni fizycznie rzadziej cierpią na bóle głowy. Jednak migrenikom szczególnie zaleca się ćwiczenie chińskiej sztuki medytacji w ruchu – tai-chi.

Świat & Ludzie

Zobacz również

  • Migrena czy zatokowy ból głowy - jak rozpoznać?

    Każdy czasem skarży się na ból głowy – badania pokazują, że przypadłość ta dotyka nawet 90% społeczeństwa. Nie każdy ból oznacza jednak migrenę. Warto nauczyć się rozróżniać tę chorobę od innych... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.