Reklama
  • Środa, 20 marca 2013 (15:42)

    Medytacja i akupunktura złagodzą bóle głowy

Migrenę pomogą złagodzić metody rodem z Dalekiego Wschodu.

Zdjęcie

/Arch. Bauer
/Arch. Bauer

Międzynarodowe badania wykazały, że akupunktura może przeciwdziałać atakom w podobnym stopniu jak leczenie farmakologiczne. Jedenaście sesji daje rezultaty porównywalne do przyjmowania leków przez pół roku.

To nie wszystko, badacze zauważyli, że częstotliwość ataków zmniejszyła się o połowę u co drugiego pacjenta. A jeśli już dochodziło do napadu, ból trwał krócej i miał mniejsze natężenie.

Reklama

Kolejne badania wskazują na to, że ludzie aktywni fizycznie rzadziej cierpią na bóle głowy. Jednak migrenikom szczególnie zaleca się ćwiczenie chińskiej sztuki medytacji w ruchu – tai-chi.

Świat & Ludzie

Zobacz również

  • 1. Aromaterapia na migrenę Odmierz 2-3 krople olejku eterycznego (np. miętowego, lawendowego albo geraniowego), dodaj łyżkę oliwy z oliwek. Wcieraj w skórę czoła i karku kilka razy w ciągu dnia.... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.