Reklama
  • Środa, 7 października 2015 (11:00)

    Naturalne sposoby walki z bólem głowy

Często łykam tabletki na ból głowy, które zwykle mi pomagają. Jednak znajoma zwróciła mi uwagę, że one szkodzą na żołądek i wątrobę. Jakie są inne sposoby? Elżbieta (36 l.).

Reklama

Na ból głowy doskonałe są tzw. zioła szwedzkie. W ich skład wchodzi po 10 g: piołunu, korzenia arcydzięgla, manny, teriaka, korzenia kurkumy, senesu, korzenia rabarbaru, kamfory, mirry (5 g), szafranu (0,2 g). Skrop nimi gazę i połóż na czoło. Okład pobudzi dopływ krwi i rozluźni zwężone naczynia krwionośne.

Jeśli boli cię tylna część głowy, kompres połóż na kark. Możesz go też nasączyć naparem z rumianku i położyć na kark i ramiona. Albo zanurz gazę w zimnej wodzie, skrop octem spirytusowym i przyłóż ją na pół godziny.

Lecznicze kąpiele

Pomocna jest także przemienna kąpiel stóp. Zaparz 2 łyżki rozmarynu w 1-1,5 litra wrzątku, wlej do mis- ki, a do drugiej zimną wodę. Przez kilka minut mocz stopy w gorącej, potem włóż je do zimnej wody. Powtórz to kilka razy. Kuracja powinna trwać 30 min.

Na stopach są punkty łączące się ze wszystkimi organami. Poprzez rozkurczowy wpływ rozmarynu oraz naprzemienny ciepła i zimna je pobudzą. Udrożnią przepływ kanałów energetycznych i ból głowy ustąpi. Poprawią samopoczucie i cię odprężą.

Kojące herbatki

Popijaj je 2-3 razy dziennie. Połącz w równych ilościach dziurawiec, melisę, miętę, liście maliny (np. po 20 g). Dodaj po 5 g kozłka lekarskiego, męczennicy, chmielu i kwiatu lawendy. Parz łyżeczkę ziół w szklance wrzącej wody. Po 15 minutach odcedź i wypij. Możesz osłodzić miodem. Zioła działają łagodnie, więc ich wpływu nie poczujesz od razu, ale dopiero kilku dniach.

Akupresura

Doraźnie ból głowy zmniejszy ucisk punktu, który znajduje się na dłoni, we wgłębieniu, pod przedłużeniem palca wskazującego i kciuka. Kilkakrotnie, mocno uciskaj ten punkt kciukiem przeciwnej ręki.

Bella Relaks
Więcej na temat:naturalne sposoby | akupresura | sposoby

Zobacz również

  • 1. Aromaterapia na migrenę Odmierz 2-3 krople olejku eterycznego (np. miętowego, lawendowego albo geraniowego), dodaj łyżkę oliwy z oliwek. Wcieraj w skórę czoła i karku kilka razy w ciągu dnia.... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.