Reklama
  • Wtorek, 4 sierpnia 2015 (08:05)

    Naturalne sposoby złagodzenia bólu głowy

Sięgamy po kawę z cytryną i olejek lawendowy.

Idź na spacer i pij dużo niegazowanej wody, aby uregulować gospodarkę płynami w organizmie. Lekki ból głowy często jest bowiem skutkiem niedotlenienia lub odwodnienia.

Reklama

Jeśli masz migrenę, wypij duszkiem filiżankę kawy z sokiem z połowy cytryny. Specjaliści ziołolecznictwa polecają także jedzenie 1/4 łyżeczki suszonych liści złocienia maruny dziennie.

Mocz stopy na przemian w ciepłej i zimnej wodzie. Dzięki temu pobudzisz krążenie krwi – silny ból głowy może być spowodowany zaburzeniami jej przepływu w mózgu.

Stosuj ucisk skroniowy. Naciskaj wskazującym i środkowym palcem na skronie przez 15 sek. Możesz też nacierać skronie kroplą olejku lawendowego rozpuszczoną w łyżce oleju.

Naj
Więcej na temat:mocz | naturalne sposoby | Z cytryną | sposoby

Zobacz również

  • 4 mity o leczeniu migreny

    Migrena potrafi zdezorganizować życie chorego. Badania wskazują, że może na nią cierpieć nawet 18% populacji. Wokół sposobów leczenia migreny narosło wiele mitów. Sprawdź, które z nich są prawdziwe. więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.